Phương pháp làm chậm quá trình lão hóa da

Bước vào tuổi 30, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa. Là một người phụ nữ, đương nhiên không hề có ai mong muốn da mặt mình sẽ lão hóa đi, nhăn nheo đi. Vậy nên chị em có thể tham khảo các phương pháp làm chậm quá trình lão hóa ở da bằng các phương pháp khoa học cùng sự kiên trì. 

Biểu hiện rõ rệt nhất của lão hóa da là những nếp nhăn trên bề mặt, lỗ chân lông to hơn, các đốm tăng sắc tố xuất hiện do quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da trở nên khô và mỏng hơn.

Có nhiều nhân tố gây nên lão hóa da, trong đó nhân tố từ môi trường và thói quen sinh hoạt có thể phòng ngừa. Càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm, làm cho cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, giảm đi sự đàn hồi vốn có của làn da khi còn trẻ. Lão hóa là vấn đề sớm muộn, nhưng bạn có thể kiểm soát một phần của quá trình này khi kết hợp nhiều biện pháp chống lão hóa.

Chăm sóc da đúng cách

Một quy trình chăm sóc da đúng cách bao gồm nhiều bước: Làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng… Bạn cần làm sạch da mặt nhẹ nhàng với nước, dung dịch tẩy trang, sữa rửa mặt, máy rửa mặt làm sạch sâu. 

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp và không gây kích ứng như vitamin C thoa giúp chống lại các tác nhân gây oxy hóa, sử dụng Retinol hay các dẫn xuất của vitamin A một cách hợp lý giúp làm chậm tiến trình lão hóa da.

Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại

Môi trường xung quanh luôn chứa nhiều tác nhân gây hại cho làn da như ánh nắng, khói bụi, thời tiết thay đổi…

Chống nắng là nền tảng quan trọng khi lên kế hoạch chăm sóc da. Ánh nắng mặt trời khiến da bạn lão hóa và xuất hiện những đốm sắc tố. Tia UVA có thể xuyên qua cửa kính, dẫn đến những nếp nhăn và lão hóa da. Tia UVB gây ra đốm nâu, làm đậm thêm các vết sạm da.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF từ 30 trở lên (bảo vệ da với tia UVB) và PA 3+ (bảo vệ da với tia UVA), chọn loại kem chống nắng không trôi vẫn ở đúng vị trí đã bôi cho dù bạn ra mồ hôi nhiều và đừng quên đeo kính râm giúp giảm nếp nhăn quanh mắt của bạn. Đặc biệt, hãy tránh xa thuốc lá vì sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da, tạo nếp nhăn và bề mặt da khô, mất đi độ săn chắc.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều trái cây và rau quả tươi giúp bảo vệ da khỏi lão hóa trước tuổi. Các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, vitamin C rất tốt cho da. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn chứa nhiều đường hay carbonhydrate làm tăng tốc độ lão hóa. 

Hãy chọn ít nhất một môn thể thao hợp với thể trạng như yoga, bơi, bóng chuyền… giúp lưu thông máu, săn chắc cơ thể, giảm áp lực mệt mỏi. Bạn nên hạn chế tối đa bia rượu vì không chỉ gây hại đến sức khỏe mà chúng còn làm mất nước trên da đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Sử dụng thực phẩm chức năng chống lão hóa da

Hiện nay, phái đẹp có thể sử dụng nhiều thực phẩm chức năng cung cấp các dưỡng chất tốt cho làn da. Selen là một chất có chức năng giải độc tố trong cơ thể khi bị nhiễm các kim loại năng như: thủy ngân, chì.. và giúp cơ thể đào thải chất độc đó ra ngoài. Ngoài ra, Selen có trong cơ thể còn giữ then chốt trong quá trình oxy hóa và chống lão hóa trong cơ thể. Selen được coi là chất đứng đầu bảng trong số các chất chống ôxy hóa mạnh để vô hiệu hóa gốc tự do và chống lão hóa.

Sản phẩm Selen Plus ACE của nhà sản xuất Sanct Bernhard kết hợp Selen cùng Vitamin E, Beta-Carotin từ rong biển, Magie làm tăng tác dụng chống Oxy hóa, làm chậm lại tiến trình lão hóa của cơ thể, kéo dài thời gian hoạt động và tăng hiệu quả hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Selen Plus ACE - Được phân phối bởi Công ty TNHH XNK Dược Mỹ Phẩm Thanh Trang

-------------------------------------------------------------------------------------------------

CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU DƯỢC MỸ PHẨM THANH TRANG
Địa Chỉ Miền Bắc: Số 139, Đường Nguyễn Khang, Phường 
Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Địa Chỉ Miền Nam: 2/70 Phạm Văn Bạch, P .15, Q .Tân Bình, TP. HCM
Website: http://litho-plus.com/ - http://thanhtrangpharma.com/
Hotline: 0866 448 139
Facebook: https://www.facebook.com/DuocMyPhamThanhTrang/